飲食
  • 感冒是寒冷的冬季里一種十分常見的多發病、高發病。醫學上將感冒分為上呼吸道感染和流行性感冒兩種。醫學上將感冒分為上呼吸道感染和流行性感冒兩種。上呼吸道感染是由各種病毒或細菌引起的,而流行性感冒則是由流…
    更新時間:2013年12月02日
  •  很多女性特別怕冷,一到冬天就變得“凍手凍腳”,對此,除了多添衣物注意保暖之外,吃一些“暖和”的食物也可以讓你的冬天不再那么寒冷。   溫性食物   中醫認為,羊肉、狗肉、桂圓、…
    更新時間:2013年11月16日
  • 冬季是儲藏的季節,孩子們的體重會有所增加。冬季也是養息的季節,把許多營養儲存在孩子體內,到來春他們就有足夠的體力來活動、學習。因此,冬季的菜肴要提供豐富的動物性食品、豆制品。并注意葷素的搭配。牛奶水…
    更新時間:2013年11月16日
  • 冬季的氣候寒冷。人體受寒冷氣溫的影響,機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此,合理地調整飲食,保證人體必需營養素的充足,對提高人的耐寒能力和免疫功能,使之安全、順利地越冬,是十分必要的。下面再冬季…
    更新時間:2013年11月16日
  • 冬季天寒地凍,人們在日常飲食中要遵循三個原則,即通過飲食可起到保溫、御寒和防燥的作用。因此,人們一要注意多補充熱源食物,增加熱能的供給,以提高機體對低溫的耐受力,這樣的食物包括碳水化合物、脂肪、蛋白…
    更新時間:2013年11月16日
  •  1.少量多餐,以點心補充營養 老年人由于咀嚼、吞咽、消化能力都比較差且春節期間運動較少。為了讓老年人每天都能攝取足夠的熱量及營養,不妨讓老年人一天分5到6餐進食,在三次正餐之間另外準備一些簡便的點心,…
    更新時間:2013年11月16日
  • 進入秋冬季,我國大部分地區,氣溫逐漸變得涼爽宜人??諝鉁囟冉档?,人的食欲逐漸增強,消化力也提高,正是彌補由于夏天氣溫炎熱造成營養不足的好季節。同時這個時候又是收獲的季節,各種動物肉肥味美,蔬菜瓜果種…
    更新時間:2013年11月16日
  •  1 品牌火鍋店多用電磁爐   近日,記者走訪了港城幾家規模相對比較大的品牌火鍋店,發現不管是一些火鍋店還是干鍋店,絕大部分使用的都是電磁爐。與此同時,大多數店內的消防設施都比較完善,安全通道的標示…
    更新時間:2013年11月16日
  • 四季食養是“因時制宜”養生法則的具體體現。主要內容有春季飲食養生、夏季飲食養生、秋季飲食養生以及冬季飲食養生。 一、春季飲食養生 《素問•四氣調神大論》說:“春三月,此謂發陳,…
    更新時間:2013年11月16日
  • 誤區一:純天然食品就是安全的。食品是否安全,不能以是否純天然來判斷。自然界中也存在原本有毒或可產生毒素的生物。純天然食品是否安全取決于攝入量,人們要杜絕的是危及人體安全的錯誤加工方法。比如,果酒里都…
    更新時間:2013年09月24日
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